Giải đáp: Bổ sung Canxi cho bé loại nào tốt nhất?
Việc bổ sung Canxi ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển chiều cao và sức khỏe toàn diện của trẻ em. Tuy vẫn có không ít thắc mắc về việc bổ sung canxi cho bé loại nào tốt. Bài viết sau đây sẽ giúp cha mẹ biết cách lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi uy tín và an toàn, giúp bé phát triển lành mạnh.
1. Tại sao các bé cần bổ sung Canxi trong giai đoạn phát triển?
Canxi là một nguyên tố đa lượng thiết yếu cho sự phát triển thể chất của trẻ em:
- Canxi tham gia cấu tạo hệ xương, răng, làm cho xương răng chắc khỏe. 99% Canxi trong cơ thể tập trung ở xương, thúc đẩy phát triển khối lượng và chiều dài xương, giúp bé tăng chiều cao.
- Chỉ 1% Canxi nằm trong máu, dịch tế bào và các mô cơ thể nhưng lại vô cùng quan trọng cho hoạt động thần kinh cơ và quá trình đông máu của trẻ.
Canxi có vai trò quan trọng như vậy nên nếu bé thiếu Canxi sẽ dễ bị còi xương, chậm lớn, chậm mọc răng và dễ sâu răng. Tuy nhiên, tỷ lệ thiếu Canxi ở trẻ em Việt Nam vẫn còn khá phổ biến do nhiều nguyên nhân đến từ thể trạng, dinh dưỡng và các bệnh lý. Vì vậy, cha mẹ cần chú ý bổ sung Canxi cho bé từ sớm để đảm bảo quá trình phát triển thể chất của bé diễn ra một cách tốt nhất.
2. Làm sao để biết sản phẩm bổ sung Canxi cho bé loại nào tốt?
Bên cạnh nguồn Canxi từ thực phẩm, các sản phẩm bổ sung Canxi cho bé cũng được các cha mẹ ngày càng quan tâm. Các sản phẩm này có độ tiện lợi cao và giúp bé phòng ngừa tình trạng thiếu Canxi hiệu quả.
Tuy nhiên, thị trường hiện nay có vô vàn sản phẩm Canxi cho bé với chất lượng và giá cả đa dạng. Điều này khiến cho không ít cha mẹ thắc mắc bổ sung Canxi cho bé loại nào tốt và hiệu quả nhất.
Để đánh giá các sản phẩm bổ sung Canxi cho bé loại nào tốt, cha mẹ hãy lưu ý những tiêu chí đánh giá sau:
- Chứa Canxi dạng hữu cơ: Các dạng Canxi hữu cơ phổ biến là Canxi Glucoheptonat, Canxi Gluconat, Canxi Lactat,… Những dạng Canxi này có độ hấp thu lớn, ít mùi vị khó chịu và giảm thiểu được những tác dụng phụ táo bón, nóng trong như Canxi vô cơ.
- Có thành phần an toàn: Các sản phẩm bổ sung Canxi cho bé loại nào tốt sẽ có thành phần không chứa các chất có nguy cơ gây hại cho bé như chất phụ gia, bảo quản, chất tạo màu,…
- Đóng gói tiện lợi, bé dễ sử dụng: Cha mẹ nên ưu tiên Canxi dạng lỏng cho các bé dưới 3 tuổi. Với các bé lớn hơn, cha mẹ có thể cho con uống Canxi dạng viên. Ngoài ra, cha mẹ cần lưu ý chọn sản phẩm đã được chia liều sẵn để sử dụng cho bé.
- Bổ sung thêm các thành phần cải thiện hấp thu và chuyển hóa Canxi: Cha mẹ nên ưu tiên các loại Canxi chứa thêm Vitamin D3, Vitamin K2 và Magie.
- Được sản xuất bởi thương hiệu uy tín: Để đảm bảo an toàn cho bé, cha mẹ hãy lựa chọn các sản phẩm đến từ các thương hiệu lớn, chính hãng, đã có uy tín và danh tiếng trên thị trường.
3. SatiCalci D3K2 – Canxi hữu cơ cho bé hiệu quả được chuyên gia khuyên dùng
Nếu cha mẹ chưa biết sản phẩm bổ sung Canxi cho bé loại nào tốt nhất hiện nay, hãy tham khảo SatiCalci. Đây là sản phẩm Canxi lỏng dạng hữu cơ cực kỳ hiệu quả cho bé. SatiCalci D3K2 Được sản xuất bởi Dược phẩm Meracine uy tín tại nhà máy đạt chuẩn GMP Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ với nhiều ưu điểm vượt trội như sau:
2.1. Thành phần Canxi hữu cơ hàm lượng cao, an toàn cho bé
SatiCalci D3K2 chứa hai dạng Canxi hữu cơ là Canxi Glucoheptonate và Canxi Gluconate. So với các dạng Canxi vô cơ thông thường, các loại Canxi hữu cơ này có khả năng hòa tan và hấp thu vượt trội gấp tới 4 – 5 lần. Nhờ vậy, SatiCalci D3K2 giảm thiểu được khả năng Canxi lắng đọng trong cơ thể gây tác dụng phụ cho bé.
Bên cạnh đó, hàm lượng Canxi trong sản phẩm rất cao, lên tới 1100mg, đáp ứng nhu cầu cho sự phát triển thể chất của bé yêu.
2.2. Kết hợp thêm Vitamin D3 và Vitamin K2 giúp bé phát triển chiều cao vượt trội
Khi nhắc đến sản phẩm bổ sung Canxi cho bé loại nào tốt, cha mẹ không thể bỏ qua SatiCalci D3K2 bởi sản phẩm này cung cấp thêm hai dưỡng chất thiết yếu Vitamin D3 và Vitamin K2 ở dạng hoạt tính cao nhất (MK7). Hai vitamin này có vai trò cải thiện hấp thu và chuyển hóa Canxi, hỗ trợ quá trình phát triển của bé.
Bên cạnh đó, hai dưỡng chất này còn đóng vai trò quan trọng trong các quá trình sinh lý như đông máu và miễn dịch của cơ thể.
2.3. Dạng ống phân liều có hương vị dễ uống cho bé yêu
SatiCalci D3K2 được đóng gói dạng ống uống chia liều rõ ràng và dễ sử dụng cho cả trẻ nhỏ. Cha mẹ chỉ cần cho bé dùng mỗi ống một lần nên rất đảm bảo vệ sinh và tiện lợi khi mang theo ra ngoài.
Bên cạnh đó, SatiCalci D3K2 còn có hương vị anh đào ngọt, giúp các bé thích thú và dễ uống hơn.
4. Hướng dẫn cha mẹ cách cho bé uống Canxi an toàn, hiệu quả
Bên cạnh việc tìm kiếm sản phẩm bổ sung Canxi cho bé loại nào tốt, cha mẹ cũng cần lưu ý cho bé uống Canxi đúng cách như sau:
4.1. Hàm lượng Canxi nên bổ sung cho bé hàng ngày
Nhiều cha mẹ e ngại việc bổ sung Canxi từ các sản phẩm có thể gây nóng trong, táo bón hoặc khiến bé bị thừa Canxi dẫn đến sỏi thận. Tuy nhiên, cha mẹ có thể hoàn toàn tránh được những ảnh hưởng này cho bé bằng cách tính toán lượng Canxi bổ sung hợp lý cho bé sau khi đã trừ đi Canxi từ thực phẩm tự nhiên.
Cha mẹ hãy tham khảo nhu cầu Canxi theo độ tuổi được Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyến nghị sau đây:
- Nhỏ hơn 6 tháng: 300mg Canxi/ngày.
- 7 – 12 tháng: 400mg Canxi/ngày
- 1 – 3 tuổi: 500mg Canxi/ngày
- 4 – 6 tuổi: 600mg Canxi/ngày
- 7 – 9 tuổi: 700mg Canxi/ngày
- 10 tuổi: 1000mg Canxi/ngày
- 11 – 18 tuổi: 1200mg Canxi/ngày
4.2. Thời điểm uống Canxi trong ngày
Cha mẹ không nên cho bé dùng Canxi khi đói. Tốt nhất cha mẹ hãy cho bé uống Canxi trong khoảng 30 phút – 1 tiếng sau ăn để Canxi được hấp thu tốt nhất vào cơ thể. Bên cạnh đó, cha mẹ cần lưu ý buổi sáng cũng là thời điểm bé hấp thu Canxi hiệu quả và an toàn nhất.
Ngoài ra, cha mẹ nên cho bé phơi nắng thường xuyên vào sáng sớm hoặc buổi chiều muộn để bé có thêm Vitamin D tự nhiên, hỗ trợ hấp thu Canxi tốt hơn.
4.3. Nên cho bé uống Canxi trong bao lâu?
Canxi là dưỡng chất thiết yếu. Do vậy, trên lý thuyết sản phẩm bổ sung Canxi cho bé loại nào tốt đều có thể sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, khi sử dụng các dạng Canxi bổ sung, tốt nhất cha mẹ hãy cho bé dùng theo đợt 2 – 3 tháng. Đồng thời, cha mẹ cần tham khảo kỹ ý kiến từ bác sĩ dinh dưỡng để đảm bảo con bổ sung Canxi một cách an toàn nhất.
Trên đây là giải đáp cho thắc mắc bổ sung Canxi cho bé loại nào tốt. Hy vọng giải đáp này sẽ giúp cha mẹ biết cách lựa chọn Canxi cho bé hiệu quả, an toàn, giúp bé lớn khôn một cách tốt nhất.
Tin đọc nhiều
CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
Dùng men tiêu hóa cho trẻ trong trường hợp:
- Trẻ bị thiếu men tiêu hóa, khả năng tiêu hóa thức ăn kém sẽ được bác sĩ chỉ định dùng men tiêu hóa.
- Khi hệ tiêu hóa bị tổn thương do tiêu chảy kéo dài, viêm teo ruột kéo dài, suy dinh dưỡng nặng, trẻ cần bổ sung men tiêu hóa để hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa.
- Những trẻ mới ốm dậy, thể lực yếu, hệ tiêu hóa chưa tiết men đầy đủ cũng được chỉ định dùng men tiêu hóa để giúp cơ thể phục hồi nhanh.
Chỉ bổ sung mỗi vitamin là không đủ. Vì khoáng chất và các acid amin cũng rất quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể.
- Cân nhắc ngừng sử dụng canxi ít nhất 2 giờ trước hoặc sau khi tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều axit oxalic hoặc axit phytic.
- Không uống cùng với sữa do làm giảm hấp thu
- Nên uống canxi sau bữa ăn sáng khoảng 1 tiếng đồng hồ
Có. Đối với những trẻ sơ sinh thiếu Canxi ngay khi đẻ hoặc trường hợp trẻ sinh non (Thiếu canxi ngay từ trong bụng mẹ) thì cần được bổ sung ngay.
Nên chọn canxi hữu cơ do dễ hấp thu, không gây nóng trong, táo bón
Thời kỳ mang thai dễ khiến cho bà bầu bị nóng trong, táo bón, đặc biệt khi bổ sung sắt. Do đó, nên lựa chọn các chế phẩm bổ sung sắt III dạng hữu cơ và có bổ sung chất xơ.
