Bí quyết bổ sung kẽm cho trẻ tiêu chảy đúng chuẩn!

Theo thống kê, có đến khoảng 800.000 trẻ tử vong do tiêu chảy. Bổ sung kẽm cho trẻ tiêu chảy là biện pháp giúp sớm phục hồi, rút ngắn thời gian điều trị cũng như giảm tỷ lệ mắc bệnh. Tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!

Tại sao cần bổ sung kẽm cho trẻ tiêu chảy

Theo thống kê về thực trạng tiêu chảy ở trẻ, khoảng 30-40% trẻ bị tiêu chảy có liên quan đến tình trạng thiếu hụt kẽm. Thiếu kẽm làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể trẻ dễ bị tấn công bởi các vi khuẩn và virus gây bệnh như Salmonella, Clostridium, tụ cầu khuẩn, và đặc biệt là rota – nguyên nhân chính của tiêu chảy cấp.Bộ Y tế đã nhấn mạnh trong tài liệu xử lý tiêu chảy ở trẻ em năm 2009: “Ngoài việc bù nước và điện giải bằng dung dịch Oresol, bổ sung kẽm cho trẻ tiêu chảy là một phần không thể thiếu trong phác đồ điều trị tiêu chảy ở trẻ.”

Việc bổ sung kẽm không chỉ giúp rút ngắn thời gian mắc tiêu chảy ở trẻ mà còn giảm lượng nước trong phân, số lần đi ngoài, cũng như mức độ nghiêm trọng của bệnh.

• Giảm mất nước do tiêu chảy: Mất nước là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở trẻ bị tiêu chảy. Ngoài việc cung cấp nước và điện giải, kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc giảm lượng nước mất qua phân. Nghiên cứu đã chứng minh trẻ được bổ sung kẽm sớm có thời gian tiêu chảy ngắn hơn và các triệu chứng nhẹ hơn so với trẻ không được bổ sung kẽm.

• Phục hồi hệ tiêu hóa và sức khỏe đường ruột: Kẽm không chỉ hỗ trợ hồi phục niêm mạc ruột mà còn cải thiện khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng sau khi hệ tiêu hóa bị tổn thương do tiêu chảy. Đồng thời, kẽm kích thích vị giác, giúp trẻ ăn ngon miệng và nhanh chóng lấy lại sức khỏe sau bệnh.

• Tăng cường miễn dịch và phòng ngừa tiêu chảy tái phát: Kẽm là một vi chất thiết yếu giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, tăng khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh. Bổ sung kẽm định kỳ còn giúp giảm đáng kể tỷ lệ mắc tiêu chảy tái phát, mang lại sức khỏe lâu dài cho trẻ.

Bổ sung kẽm cho trẻ tiêu chảy liều dùng thế nào?

Bổ sung kẽm cho trẻ bị tiêu chảy sớm không chỉ giúp giảm nhanh các triệu chứng mà còn rút ngắn thời gian bệnh. Một nghiên cứu tại Ấn Độ (nguồn: PubMed) cho thấy, việc bổ sung 20mg kẽm mỗi ngày giúp giảm thời gian mắc bệnh tiêu chảy xuống 23% và giảm lượng nước trong phân tới 39%.Kẽm không chỉ hữu ích trong điều trị tiêu chảy cấp mà còn hiệu quả đối với tiêu chảy mãn tính và tiêu phân nhầy máu. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo nên bổ sung kẽm cho trẻ tiêu chảy cấp trong 10-14 ngày để đạt hiệu quả tối ưu.

Liều lượng bổ sung kẽm cho trẻ tiêu chảy theo khuyến cáo của WHO:

• Trẻ dưới 6 tháng tuổi: 10mg/ngày, liên tục trong 10-14 ngày.
• Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên: 20mg/ngày, liên tục trong 10-14 ngày.

Việc bổ sung kẽm nên được thực hiện ngay khi trẻ xuất hiện các triệu chứng tiêu chảy. Điều này giúp giảm nhanh các biểu hiện khó chịu và nguy cơ biến chứng, đồng thời cải thiện khả năng phục hồi sức khỏe của trẻ.

Bổ sung kẽm đúng liều lượng không chỉ giúp trẻ vượt qua giai đoạn bệnh mà còn góp phần củng cố hệ miễn dịch và phòng ngừa tình trạng tái phát.

Cách bổ sung kẽm cho trẻ tiêu chảy để tối ưu hiệu quả điều trị

Bổ sung kẽm đúng cách không chỉ giúp trẻ nhanh chóng cải thiện các triệu chứng tiêu chảy mà còn hỗ trợ phục hồi sức khỏe toàn diện. Dưới đây là hai cách phổ biến để bổ sung kẽm cho trẻ:

Bổ sung kẽm cho trẻ tiêu chảy thông qua chế độ ăn 

Thực phẩm tự nhiên là nguồn bổ sung kẽm an toàn và hiệu quả cho trẻ, đặc biệt trong giai đoạn phục hồi sau tiêu chảy. Một số thực phẩm giàu kẽm mẹ nên bổ sung vào khẩu phần ăn của trẻ:

• Thịt và hải sản: Thịt bò, thịt gà, hàu, tôm, cua là những thực phẩm giàu kẽm và dễ chế biến.
• Các loại đậu: Đậu xanh, đậu lăng và đậu Hà Lan không chỉ giàu kẽm mà còn chứa chất xơ hỗ trợ tiêu hóa.
• Ngũ cốc nguyên hạt: Lúa mì, yến mạch hoặc hạt quinoa là nguồn cung cấp kẽm dồi dào.
• Các loại hạt: Hạt bí, hạt chia và hạt hướng dương cung cấp một lượng lớn kẽm cùng với các chất béo lành mạnh.

Tuy nhiên, khi trẻ bị tiêu chảy, hệ tiêu hóa của bé yếu hơn bình thường. Do đó, mẹ cần ưu tiên chế biến các món ăn dạng mềm, lỏng như cháo, súp để trẻ dễ hấp thu hơn.

Bổ sung kẽm cho trẻ tiêu chảy trực tiếp bằng TPBVSK

Đối với trẻ bị tiêu chảy cấp, việc bổ sung kẽm qua thực phẩm đôi khi không đủ đáp ứng nhu cầu. Trong trường hợp này, các sản phẩm bổ sung kẽm chuyên biệt là lựa chọn tối ưu.

• Chọn dạng kẽm hữu cơ: Kẽm hữu cơ (như kẽm gluconate, kẽm bisglycinate) được đánh giá cao về khả năng hấp thu và an toàn với hệ tiêu hóa của trẻ.
• Dạng bào chế phù hợp: Các sản phẩm kẽm cho trẻ thường có dạng siro, viên nhai hoặc gói bột hòa tan, tiện lợi và dễ sử dụng.
• Lựa chọn sản phẩm chất lượng: Ưu tiên các sản phẩm được chứng nhận bởi cơ quan y tế và có nguồn gốc rõ ràng.

Một ví dụ nổi bật là SatiZinC, sản phẩm kẽm hữu cơ từ Pháp. SatiZinC không chỉ cung cấp hàm lượng kẽm đạt chuẩn mà còn dễ hấp thu, hỗ trợ hiệu quả trong việc rút ngắn thời gian điều trị tiêu chảy và tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Lưu ý khi bổ sung kẽm cho trẻ tiêu chảy

• Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo liều lượng phù hợp với độ tuổi và tình trạng sức khỏe của trẻ.
• Tránh bổ sung kẽm cùng lúc với sữa hoặc các sản phẩm chứa canxi, vì canxi có thể làm giảm khả năng hấp thu kẽm.
• Kết hợp với bù nước và điện giải để đảm bảo trẻ không bị mất nước trong quá trình điều trị.
• Không tự ý kéo dài thời gian bổ sung kẽm. Việc bổ sung kẽm chỉ nên thực hiện trong khoảng thời gian 10-14 ngày như khuyến cáo. Việc sử dụng kẽm kéo dài hoặc quá liều có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, nôn mửa, đau bụng hoặc ức chế hấp thu đồng.

Sự kết hợp hợp lý giữa chế độ ăn và sản phẩm bổ sung sẽ giúp trẻ nhanh chóng phục hồi, hạn chế các biến chứng và cải thiện sức khỏe toàn diện.

Bổ sung kẽm cho trẻ tiêu chảy là một bước quan trọng giúp trẻ nhanh chóng hồi phục, giảm nguy cơ tái phát và cải thiện sức khỏe tổng thể. Hãy thực hiện đúng hướng dẫn, tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết, và đừng quên kết hợp bổ sung kẽm với chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để mang lại hiệu quả tốt nhất cho bé yêu của bạn!