Có cần bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh không?

Canxi đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển xương, răng và chiều cao của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ vẫn băn khoăn liệu có cần bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh không và bổ sung như thế nào là đúng cách? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc và cung cấp hướng dẫn từ chuyên gia để giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh.

Tầm quan trọng của canxi với trẻ sơ sinh

Canxi là vi chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò nền tảng trong sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh, đặc biệt trong những tháng đầu đời. Không chỉ tham gia vào việc hình thành và duy trì cấu trúc xương, canxi còn đặc biệt quan trọng trong các giai đoạn tăng trưởng mạnh mẽ ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Việc hấp thụ không đủ canxi trong giai đoạn đầu đời có thể dẫn đến nguy cơ gãy xương, còi xương và ảnh hưởng đến khả năng đạt được khối lượng xương đỉnh tối ưu sau này. Bên cạnh đó, canxi còn tham gia vào các quá trình quan trọng khác như dẫn truyền tín hiệu thần kinh, co bóp cơ, giúp cơ thể hoạt động linh hoạt và hiệu quả.

Thiếu hụt canxi không chỉ gây ra các vấn đề như chậm phát triển, mỏ thóp liền chậm hay còi xương mà còn có thể dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng hơn đối với sức khỏe và sự phát triển lâu dài của trẻ. Vì vậy, việc bổ sung canxi đúng cách ngay từ đầu là điều cần thiết để đảm bảo nền tảng vững chắc cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

Nhận biết trẻ sơ sinh thiếu canxi

Việc nhận biết sớm dấu hiệu thiếu canxi sẽ giúp cha mẹ can thiệp kịp thời, ngăn ngừa những tác động tiêu cực đến trẻ. Dưới đây là những biểu hiện phổ biến của trẻ sơ sinh thiếu canxi:

• Khóc đêm và ngủ không ngon giấc: Trẻ thường giật mình, quấy khóc và không ngủ sâu.
• Ra mồ hôi trộm: Hiện tượng này xảy ra nhiều nhất vào ban đêm, đặc biệt ở phần đầu và lưng.
• Chậm phát triển vận động: Trẻ có thể bò, đứng hoặc đi muộn hơn so với bạn đồng trang lứa tuổi.
• Thóp đầu chậm liền: Thóp trẻ sơ sinh là khu vực phần mềm trên đầu, nếu thóp chậm liền, đó là một trong những dấu hiệu trẻ thiếu canxi.
• Biến dạng xương: Biểu hiện như đầu bằng, chân vòng kiềng cũng là dấu hiệu thiếu canxi nghiêm trọng.

Có cần bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh không?

Trẻ sơ sinh có thể được nhận đủ canxi qua sữa mẹ, vì đây là nguồn dinh dưỡng tự nhiên tốt nhất. Trong trường hợp mẹ không đủ sữa, trẻ có thể dùng sữa công thức có tăng cường canxi theo chỉ định bác sĩ. Việc bổ sung canxi bên ngoài ít khi cần thiết ở giai đoạn này.

Trẻ sơ sinh không cần bổ sung canxi nếu bú đủ lượng sữa mẹ hoặc sữa bột dành cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh cần bổ sung vitamin D để giúp trẻ hấp thụ canxi trong chế độ ăn.

Mẹ có thể tham khảo bổ sung sản phẩm SatiD3 của Dược phẩm Meracine giúp bổ sung hàm lượng vitamin D3 chất lượng cao giúp hấp thu tối ưu canxi từ sữa cho bé. Vitamin D3 được bổ sung dưới dạng xịt vì vậy bé dễ dàng sử dụng và hấp thu.

Dưới đây là một số trường hợp cần bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh:

• Trẻ sinh non: Trẻ sinh non (dưới 37 tuần tuổi thai) có nguy cơ thiếu hụt canxi cao vì chưa có đủ thời gian để hấp thụ lượng canxi cần thiết từ mẹ trong những tuần cuối thai kỳ.
• Trẻ có mẹ bị thiếu canxi trong thai kỳ: Trong thai kỳ, nếu mẹ không bổ sung đủ canxi, trẻ có nguy cơ sinh ra với lượng dự trữ canxi thấp.

Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách

Canxi là một vi chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển hệ xương và răng của trẻ sơ sinh, đồng thời hỗ trợ hệ thần kinh hoạt động ổn định. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi cần được thực hiện đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Qua nguồn sữa mẹ, sữa công thức

Sữa mẹ là nguồn canxi tự nhiên tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Để cung cấp đầy đủ lượng canxi cần thiết, hãy đảm bảo trẻ được bú sữa mẹ theo đúng nhu cầu mỗi ngày. Các chuyên gia khuyến nghị mẹ nên cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời. Sau đó, sữa mẹ nên được duy trì song song với chế độ ăn dặm đến khi trẻ được 24 tháng tuổi.

Trong trường hợp mẹ không đủ sữa hoặc trẻ không thể bú mẹ, sữa công thức là một giải pháp thay thế hiệu quả. Hiện nay, các loại sữa công thức được bổ sung lượng canxi phù hợp với từng độ tuổi của trẻ, giúp hỗ trợ phát triển hệ xương và răng.

Khi chọn sữa công thức, mẹ cần lưu ý:

• Lựa chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín, phù hợp với độ tuổi của trẻ.
• Tuân thủ đúng hướng dẫn pha sữa để đảm bảo trẻ nhận được đủ lượng canxi theo khuyến nghị.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần bổ sung thêm canxi ngoài nguồn sữa công thức.

Chế độ dinh dưỡng của mẹ

Trẻ sơ sinh nhận dinh dưỡng trực tiếp từ mẹ, vì vậy, việc đảm bảo chế độ ăn giàu canxi và các dưỡng chất hỗ trợ cho mẹ là rất quan trọng. Mẹ cần bổ sung các thực phẩm giàu canxi như:

• Sữa và các chế phẩm từ sữa: sữa tươi, sữa chua, phô mai.
• Thực phẩm tự nhiên: cá hồi, cá mòi, tôm, cua, rau lá xanh như rau cải, rau chân vịt.
• Đậu nành và các loại hạt: đậu phụ, hạt hạnh nhân, hạt chia.

Bên cạnh đó, mẹ cần bổ sung đầy đủ vitamin D và vitamin K2, hai dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể hấp thụ và vận chuyển canxi hiệu quả hơn đến xương.

Việc tuân thủ đúng hướng dẫn này không chỉ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh mà còn tạo nền tảng vững chắc cho hệ xương và răng trong tương lai.

Trường hợp cần bổ sung canxi qua sản phẩm

• Chỉ bổ sung canxi dạng lỏng hoặc dạng bột hòa tan khi có chỉ định của bác sĩ.
• Ưu tiên chọn canxi hữu cơ vì dễ hấp thu và ít gây táo bón.
• Liều lượng bổ sung: Trẻ dưới 6 tháng: 200mg/ngày (theo khuyến cáo của WHO).

Với trẻ từ 1 tuổi trở lên, mẹ có thể tham khảo bổ sung SatiCalci D3K2 của Dược phẩm Meracine. Sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ Pháp, dễ hấp thu đồng thời có đủ cả vitamin D3, K2 giúp tối ưu hiệu quả của canxi tới xương, răng ở trẻ.

Lưu ý khi bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Chỉ sử dụng canxi theo chỉ định, tránh tình trạng bổ sung quá liều.
• Bổ sung cùng vitamin D3 và K2: Đảm bảo hấp thu canxi tối ưu và giúp vận chuyển canxi đến xương.
• Thời điểm bổ sung: Tốt nhất nên cho trẻ uống vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn sáng.
• Tránh tăng dư canxi: Bổ sung quá nhiều canxi có thể gây táo bón, buồn nôn và tăng nguy cơ sỏi thận.
• Chọn dạng canxi hữu cơ: Dễ hấp thu, không gây kích ứng tiêu hoá như canxi vô cơ.

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách không chỉ giúp bé phát triển xương và răng chắc khỏe mà còn tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển toàn diện trong tương lai. Hãy đảm bảo trẻ nhận đủ canxi thông qua nguồn sữa mẹ, sữa công thức phù hợp hoặc chế độ dinh dưỡng khoa học từ mẹ. Sự quan tâm và chăm sóc đúng cách của bạn sẽ là hành trang quan trọng để con yêu khỏe mạnh, khôn lớn từng ngày. Nếu còn băn khoăn, đừng ngần ngại tìm sự tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng!