Liều dùng vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh: Bao nhiêu là đủ?

Vitamin D3 K2 ngày càng được các bậc cha mẹ chú trọng tăng cường cho trẻ sơ sinh để con phát triển khỏe mạnh và cao lớn. Tuy nhiên, không phải cha mẹ nào cũng hiểu đúng và đủ nên bổ sung liều dùng Vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh như thế nào. Để hiểu rõ hơn về chủ đề này, cha mẹ hãy cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích trong bài viết sau đây nhé!

Nhu cầu Vitamin D và Vitamin K hàng ngày của trẻ sơ sinh

Vitamin D và Vitamin K là bộ đôi dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ sơ sinh, đặc biệt là sức khỏe thể chất. Hai loại Vitamin này giúp cơ thể trẻ hấp thu và sử dụng Canxi một cách tối ưu, từ đó phát triển hệ xương răng khỏe mạnh, ngoài ra còn hỗ trợ cải thiện sức đề kháng cho trẻ. Vậy mỗi ngày trẻ sơ sinh cần bao nhiêu Vitamin D và Vitamin K?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nồng độ vitamin D cần thiết để phát triển khỏe mạnh bình thường ở trẻ sơ sinh được xác định là từ 50 nmol/L trong máu trở lên. Để đạt được mức này, trẻ sơ sinh từ giai đoạn mới sinh đến 1 tuổi cần khoảng 5 – 10 mcg vitamin D mỗi ngày, tương đương 200 – 400 IU (Đơn vị Quốc tế). Về Vitamin K, nhu cầu của trẻ trong giai đoạn sơ sinh rơi vào khoảng 2,0 – 2,5 mcg/ngày.

Liều dùng vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là đủ?

Ở trẻ sơ sinh, nguy cơ trẻ thiếu hụt Vitamin D và Vitamin K cao do nồng độ trong sữa mẹ không đảm bảo, đồng thời chưa thể cho trẻ sử dụng thực phẩm để bổ sung hai dưỡng chất này. Do đó, hiện nay ngày càng nhiều cha mẹ chú trọng cho con sử dụng các sản phẩm bổ sung tổng hợp.

Dạng bào chế phổ biến của hai dưỡng chất này trong các sản phẩm bổ sung là Vitamin D3 (cholecalciferol – dạng được tổng hợp tự nhiên trong cơ thể) và Vitamin K2 (dạng hoạt tính cao của Vitamin K). Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, liều dùng vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh cần đáp ứng nhu cầu sinh lý hàng ngày của trẻ như sau:

Đối với Vitamin D3

• Trẻ bú mẹ hoàn toàn: 200 – 400 IU/ngày
• Trẻ sơ sinh thiếu tháng: 400 – 800 IU/ngày hoặc 150 – 400 IU/kg/ngày
• Trẻ bú mẹ một phần: Tùy thuộc vào lượng sữa công thức uống xen kẽ, cha mẹ hãy tính toán hàm lượng Vitamin còn thiếu hụt để bổ sung đủ nhu cầu trong ngày cho trẻ.
• Trẻ bú mẹ trên 700 ml sữa công thức: Hầu như không cần dùng thêm sản phẩm bổ sung Vitamin D3 K2.

Đối với Vitamin K2

Hiện tại chưa có liều lượng Vitamin K2 cụ thể được khuyến cáo chính thức cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, mức dưới 30mcg Vitamin K2 mỗi ngày được coi là ngưỡng an toàn và lý tưởng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 6 tuổi. Cha mẹ nên lựa chọn các sản phẩm có hàm lượng K2 phù hợp và tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn tốt nhất về liều dùng vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh.

Lưu ý khác cho cha mẹ khi bổ sung D3 K2 cho trẻ sơ sinh

Bên cạnh liều dùng Vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh, cha mẹ cũng cần lưu ý lựa chọn sản phẩm và thời điểm dùng tối ưu để trẻ hấp thu dưỡng chất hiệu quả. Cụ thể:

Lưu ý khi lựa chọn sản phẩm bổ sung D3 K2 cho trẻ

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung D3 K2 cho trẻ sơ sinh. Để lựa chọn sản phẩm tốt nhất cho bé, cha mẹ cần lưu ý:

• Ưu tiên sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đến từ các thương hiệu uy tín, được kiểm định chất lượng và cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế.
• Ưu tiên dạng nhỏ giọt dễ sử dụng và điều chỉnh liều lượng cho trẻ sơ sinh.
• Thành phần không chứa chất bảo quản, phụ gia gây hại, lactose, nguyên liệu biến đổi gen, gluten và các chất có nguy cơ gây dị ứng.

Thời điểm cho trẻ sơ sinh uống bổ sung D3 K2

Thời điểm tốt nhất để cho trẻ sơ sinh uống bổ sung D3 K2 là sau cữ bú, đặc biệt là cữ bú sáng. Sau khi bú, trong ruột của bé đã có chất béo từ sữa mẹ, do đó có thể hấp thu hai Vitamin tan trong dầu này tối đa. Hơn nữa, buổi sáng cũng là thời điểm bé trao đổi chất mạnh, do đó tận dụng được quá trình hấp thu và chuyển hóa Vitamin D3 K2 một cách tốt nhất.

Từ 6 tháng tuổi trở lên, trẻ có thể bắt đầu hấp thu các dưỡng chất này từ thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, cha mẹ vẫn có thể tiếp tục bổ sung D3 K2 cho trẻ theo tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để hỗ trợ phát triển chiều cao và tăng cường sức khỏe toàn diện của trẻ.

Trong thời điểm này, cha mẹ có thể cân nhắc chuyển sang các dạng bào chế khác như dạng xịt hoặc viên nhai tùy theo độ tuổi và khả năng nhai nuốt của trẻ. Hiện nay, Vitamin D3 K2 dạng xịt đang được nhiều cha mẹ quan tâm và ưu tiên sử dụng do độ tiện lợi và vệ sinh cao, giúp định liều chính xác cho trẻ nhỏ, nhất là trẻ khó uống dạng viên hay siro thông thường.

Trong số đó, SatiD3K2 là sản phẩm bổ sung D3 K2 dạng xịt tiêu biểu nhất hiện nay. Sản phẩm này được nghiên cứu và sản xuất bởi thương hiệu dược phẩm hàng đầu Việt Nam – Dược phẩm Meracine.

SatiD3K2 kết hợp tối ưu Vitamin D3 tinh khiết được nhập khẩu từ Đức và Vitamin K2 dạng MK-7 hoạt tính cao nhất, giúp trẻ hấp thu canxi một cách tối đa và hỗ trợ cải thiện sức khỏe một cách tốt nhất. Hơn nữa, chỉ một nhát xịt đã đáp ứng đủ liều dùng Vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh hàng ngày.

Một ưu điểm khác của SatiD3K2 là thành phần an toàn, có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm định nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn quốc tế và có chất lượng ổn định. Bên cạnh đó, sản phẩm cũng có giá thành phải chăng (khoảng 166.000 VNĐ/hộp lọ 15m) so với nhiều sản phẩm ngoại nhập trên thị trường. Do đó, cha mẹ hoàn toàn có thể an tâm cho con yêu sử dụng SatiD3K2 lâu dài để tăng cường sức khỏe mà vẫn đảm bảo tiết kiệm chi phí.

Trên đây là những thông tin tư vấn từ chuyên gia dinh dưỡng về liều dùng vitamin d3 k2 cho trẻ sơ sinh. Hy vọng những chia sẻ này đã cung cấp thông tin hữu ích giúp cha mẹ bổ sung dưỡng chất cho trẻ đúng và đủ, từ đó chăm sóc con yêu một cách tốt nhất.