Tăng đề kháng cho trẻ sơ sinh: Cẩm nang hữu ích từ chuyên gia

Trong những tháng đầu đời, hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh còn non yếu và dễ bị tác động bởi những yếu tố gây bệnh từ môi trường bên ngoài. Do đó, cha mẹ cần áp dụng các phương pháp tăng đề kháng cho trẻ sơ sinh từ sớm để bé luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện trong giai đoạn đầu đời quan trọng này.

Tầm quan trọng của việc cải thiện sức đề kháng cho trẻ sơ sinh

Giai đoạn sơ sinh là giai đoạn nhạy cảm nhất trong cuộc đời của con người. Lúc này, hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh còn non yếu, khiến trẻ đặc biệt nhạy cảm với những thay đổi từ môi trường bên ngoài, từ nhiệt độ, độ ẩm đến sự tấn công của các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus.

Vì vậy, việc tăng cường sức đề kháng cho trẻ sơ sinh luôn cần được chú trọng ngay từ khi trẻ ra đời. Một hệ miễn dịch mạnh mẽ sẽ giúp trẻ bảo vệ cơ thể khỏi những nguy cơ tiềm ẩn, đồng thời góp phần xây dựng nền tảng cho sự phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần của trẻ.

Cha mẹ cần chủ động tăng cường sức đề kháng cho trẻ ngay từ đời sống sinh hoạt hàng ngày. Ngoài ra, cha mẹ cũng cần quan tâm đến những dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch của bé đang gặp vấn đề và cần được cải thiện như sau:

• Trẻ dễ bị ốm vặt, ốm kéo dài, tái đi tái lại nhiều lần, đặc biệt là các bệnh lý hô hấp
• Vết thương của trẻ lâu lành hơn bình thường
• Quá trình điều trị bệnh thường kéo dài, tốn nhiều thời gian
• Trẻ biếng ăn, kém ăn, gặp các vấn đề tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, nôn trớ,…
• Trẻ tăng trưởng chậm cả về thể chất và khả năng nhận thức so với mức bình thường

Tổng hợp 8 biện pháp tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh cha mẹ cần biết

Việc chăm sóc sức khỏe cho trẻ sơ sinh đúng cách và an toàn luôn là một thách thức đối với các bậc cha mẹ. Tuy nhiên, với 6 biện pháp đơn giản mà hiệu quả dưới đây, cha mẹ hoàn toàn có thể giúp bé yêu có một hệ miễn dịch khỏe mạnh:

Tiêm phòng đầy đủ cho trẻ

Tiêm chủng được xem là “vũ khí” đắc lực giúp trẻ chủ động phòng ngừa nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Cha mẹ cần tuân thủ lịch tiêm chủng do Bộ Y tế khuyến cáo để đảm bảo bé được bảo vệ đầy đủ. Cụ thể, trong giai đoạn sơ sinh, cha mẹ cần đưa trẻ đi tiêm đầy đủ các mũi vaccine sau đây:

• Vaccine viêm gan B
• Vaccine bạch hầu – ho gà – uốn ván – bại liệt
• Vaccine phòng viêm phổi, viêm màng não mủ do Hib
• Vaccine phế cầu
• Vaccine phòng viêm màng não do não mô cầu
• Vaccine phòng viêm não Nhật Bản
• Vaccine Rotavirus gây tiêu chảy cấp
• Vaccine cúm
• Vaccine sởi, thủy đậu
• Vaccine quai bị
• Vaccine Rubella

Ưu tiên nuôi con bằng sữa mẹ

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị các bà mẹ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời và duy trì đến 2 tuổi kết hợp với chế độ ăn dặm phù hợp. Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho trẻ sơ sinh mà còn cung cấp rất nhiều kháng thể tự nhiên từ mẹ, giúp bé hình thành miễn dịch thụ động chống lại tác nhân gây bệnh. Trong trường hợp mẹ không đủ sữa hoặc không thể cho con bú trực tiếp, mẹ có thể cho bé uống sữa công thức thay thế.

Cho bé tắm nắng thường xuyên

Ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên cực kỳ hiệu quả cho trẻ sơ sinh, giúp trẻ hấp thu Canxi hiệu quả và cải thiện hệ miễn dịch. Tuy nhiên, làn da trẻ sơ sinh rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, cha mẹ nên cho trẻ tắm nắng vào buổi sáng sớm (trước 9 giờ) hoặc chiều muộn (sau 17 giờ), khi ánh nắng dịu nhẹ. Đồng thời, khi cho trẻ tắm năng, cha mẹ cũng cần chú ý che chắn phù hợp.

Đảm bảo bé ngủ đủ giấc

Trẻ sơ sinh cần ngủ nhiều hơn người lớn. Giấc ngủ không chỉ đơn thuần là thời gian nghỉ ngơi mà còn là quá trình cơ thể trẻ thích nghi dần với quy luật sinh học và phát triển cơ thể. Vì vậy, cha mẹ cần cho trẻ ngủ đủ giấc như sau:

• Trẻ dưới 3 tháng tuổi: thời gian ngủ lý tưởng là 16 – 18 tiếng/ngày.
• Trẻ 4 – 12 tháng tuổi: thời gian ngủ khoảng 12 – 16 tiếng/ngày.

Để trẻ có giấc ngủ ngon và sâu, cha mẹ cần tạo môi trường ngủ thoải mái, yên tĩnh, thoáng mát và đủ tối. Nhiệt độ phòng nên duy trì ở mức 26-28 độ C. Tránh tiếng ồn, ánh sáng mạnh và các yếu tố gây xao nhãng khác.

Ngoài ra, mẹ có thể massage nhẹ nhàng cho trẻ khoảng 10-15 phút trước giờ đi ngủ để giúp trẻ thư giãn, dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.

Giữ gìn vệ sinh cá nhân cho bé

Cha mẹ cần chú ý vệ sinh cho bé thường xuyên để hạn chế sự xâm nhập của các mầm bệnh có hại:

• Tắm rửa: Không nhất thiết phải tắm bé mỗi ngày, đặc biệt là vào mùa lạnh. Tuy nhiên, cần vệ sinh kỹ các vùng như mặt, cổ, tay, chân, bộ phận sinh dục và vùng đóng tã hàng ngày bằng khăn mềm và nước ấm.
• Thay tã thường xuyên: Tã bẩn là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Thay tã thường xuyên giúp ngăn ngừa hăm tã và các bệnh nhiễm trùng da.
• Vệ sinh tay: Rửa tay sạch sẽ cho cả bé và người chăm sóc trước khi tiếp xúc với bé, đặc biệt là trước khi cho bé ăn.

Giữ vệ sinh không gian sống của bé

Không gian sống sạch sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ tiếp xúc với mầm bệnh cho trẻ. Cha mẹ hãy lưu ý:

• Đảm bảo không gian sống của bé luôn thông thoáng, sạch sẽ và không có khói thuốc lá.
• Hạn chế sử dụng các loại hóa chất tẩy rửa mạnh trong nhà, ưu tiên các sản phẩm tự nhiên, an toàn cho trẻ sơ sinh.
• Lau chùi nhà cửa, đặc biệt là sàn nhà, các bề mặt bé thường xuyên tiếp xúc, bằng khăn ẩm và dung dịch vệ sinh an toàn.
• Thường xuyên giặt giũ chăn, ga, gối, rèm cửa để loại bỏ bụi bẩn và mạt bụi.
• Khử trùng và vệ sinh đồ chơi, đồ dùng cá nhân của bé như bình sữa, núm vú, gặm nướu,…
•  Duy trì độ ẩm trong nhà ở mức phù hợp để ngăn ngừa sự phát triển của nấm mốc và vi khuẩn.

Cho trẻ sử dụng các sản phẩm bổ sung tăng đề kháng

Trong giai đoạn sơ sinh, cha mẹ có thể tham khảo SatiD3, sản phẩm bổ sung Vitamin D3 dạng xịt được sản xuất bởi Dược phẩm Meracine – thương hiệu chăm sóc sức khỏe hàng đầu tại Việt Nam. SatiD3 cung cấp Vitamin D3 nhập khẩu từ CHLB Đức, độ tinh khiết cao giúp trẻ phát triển thể chất và cải thiện miễn dịch hiệu quả. Bên cạnh đó, sản phẩm này có hàm lượng tối ưu, chỉ cần xịt 1 lần là đủ Vitamin D3 cho nhu cầu hàng ngày của trẻ sơ sinh (400IU). Hơn nữa, dạng chai xịt tiện lợi giúp cha mẹ dễ dàng sử dụng và kiểm soát liều lượng, đồng thời đảm bảo vệ sinh và hạn chế tình trạng trẻ bị sặc.

Ngoài ra, khi trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, cha mẹ có thể tham khảo SatiVita – một sản phẩm giúp tăng cường miễn dịch và sức khỏe toàn diện khác của Dược phẩm Meracine. SatiVita bổ sung đa dạng 13 loại vitamin, khoáng chất và nhiều acid amin thiết yếu, giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Sản phẩm này còn có ưu điểm cung cấp hàm lượng cao bộ đôi Kẽm – Vitamin D3 cùng Thymomodulin và HMO – những dưỡng chất có tác dụng thúc đẩy hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, giúp bé luôn khỏe mạnh và chống chọi tốt với mầm bệnh nguy hiểm từ môi trường.

Các biện pháp tăng đề kháng cho trẻ sơ sinh khác

Bên cạnh các biện pháp trên, cha mẹ cũng cần theo dõi thông tin dịch tễ để có thể tăng đề kháng cho trẻ sơ sinh kịp thời và phòng bệnh hiệu quả hơn. Cụ thể

• Thường xuyên theo dõi thông tin về tình hình dịch bệnh từ các nguồn tin y tế chính thống và uy tín để chủ động phòng ngừa, có biện pháp ứng phó kịp thời và nắm bắt lịch tiêm chủng phù hợp.
• Tìm hiểu về các bệnh theo mùa và áp dụng biện pháp phòng ngừa phù hợp.
• Tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể về chế độ dinh dưỡng, chăm sóc và các biện pháp tăng cường sức đề kháng phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ cho trẻ để theo dõi sự phát triển của bé một cách toàn diện và phát hiện sớm những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
• Hạn chế lạm dụng kháng sinh, chỉ dùng khi có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
• Không cho trẻ sử dụng các loại thực phẩm bổ sung vi chất bừa bãi. Chỉ cho trẻ sử dụng khi cần hoặc có sự tư vấn từ bác sĩ.

Trên đây là tổng hợp 8 biện pháp tăng đề kháng cho trẻ sơ sinh được chuyên gia khuyến cáo. Cha mẹ hãy áp dụng kết hợp các biện pháp này để tạo dựng cho con một nền tảng sức khỏe vững chắc ngay từ những năm đầu đời, giúp bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh nhé!